Taïso

Venez décourvir le Taïso, "préparation du corps" en japonais, au club de l'ALM tous les Mercredis de 19h00 à 20h30.

Ludique et adaptée à tous les âges, sans être mollassonne, cette activité dérivée du judo séduit de plus en plus de femmes.

Vous voulez entretenir votre corps et garder la forme, de façon conviviale ? Alors le taïso est ce qu’il vous faut !