Envie de participer ?

Bienvenue à l'ALM Judo !

04

oct. 2019

CPS Pont Audemer

Publié il y a 4 ans par Melanie DELVART

Le vendredi 04 octobre a eulieu, au complexe sportif de Pont Audemer, le 1er entraînement à destination du groupe Benjamin - Minime  du comité d'une part (18h15-19h45) et à destination du public Adulte d'autre part (19h45-21h15). 
 
Une bonne occasion de se déplacer tous ensemble pour renforcer la cohésion au sein du club et au niveau départemental. 
 
L'idée est de regrouper l'ensemble du groupe Benjamin - Minime une fois par mois afin de les préparer aux échéances de la saison. 
 
Une séance technico- tactique en lien avec les problématiques spécifiques rencontrées par ces catégories d'âge suivi de quelques randori leurs a été proposée. 
Les entraînements étaient encadrés par les responsables de la catégorie d'âge, les enseignants présents et Stéphane Serinet. 
 
Pour les adultes, le CPS était ouvert à tous les licenciés du comité sans distinction de niveau. 
Séance technique différenciée en fonction du niveau de chacun suivie d'une séance de Randoris adaptés. 
 
Convivialité, échange, travail sont les maîtres mots de ces CPS. 
 
71 benjamins - minimes (27 féminines - 44 masculins -11 clubs représentés) ont travaillé durant 1h30 sur les sens de déplacement, la saisie, le déséquilibre et les sens d'attaque en fonction des réaction de Uke. 
 
65 participants chez les adultes (11 féminines - 54 masculins - 10 clubs représentés) pour lesquels le travail a été axé sur un travail de mobilité et de coordination bras - jambe avec pour fil rouge Okuri Ashi Barai et ses enchaînements. 

Résultats

CPS Pont Audemer


Commentez l’évènement